高崎市箕郷町　癒しの整体サロンcorasse コラッセ | 日記 | 冷え性を改善するタイプ別な対処法

●冷え性を改善するタイプ別な対処法

メリークリスマス　コラッセの阿部です。

冷え性でお困りの方は多くいらっしゃると思います。

ご来店された方も、このような対処をしています。

・とにかく厚着をして、手や足を防寒しています。
・お風呂には４２℃くらいで長く浸かるようにいています。
・さまざまな防寒グッズを身につけています。
・食べ物には生姜を多く摂りいれています。

それでも、長年、身体の冷えは改善されず悩んでいるとおっしゃいます。

多くの方は、自分がどのタイプの冷え性かをわからないため、対処してもその方には効果が出ていないようです。

タイプには大きくは３つに分類されます。

１．四肢末端型冷え性
主に、手、足の末端が冷えるタイプ

２．下半身型冷え性
主に、足先から腰の下半身が冷えるタイプ

３．内蔵型冷え性
主に、身体の中が冷えるタイプ

タイプ別にあった対処をしないと冷え性を根本から改善することは出来ないんですね。

冷えを起こす原因には、

・熱を作る

・熱を運ぶ

・熱を逃がす

これらのどれかに異常があると言われております。

自分がどこに異常があるかをカウンセリングを行いその原因を探ります。

その方に応じた対処法とセルフケアのアドバイスをしています。

自分の冷え性タイプを知り、原因を改善し、長年の悩みから解放します。

どうぞお気軽にご相談ください＾＾