高崎市箕郷町　癒しの整体サロンcorasse コラッセ | 日記 | すぐわかる　骨盤ゆがみ度チェック

●すぐわかる　骨盤ゆがみ度チェック

こんにちは　コラッセの阿部です。

骨盤のゆがみは日常生活の姿勢が原因となることが多いようです。

骨盤がゆがむと全身の血流が悪くなり、肩こりや腰痛、便秘、冷え性などの不快な症状を招きます。

また、基礎代謝が落ちるため、太りやすい体質にもなってしまいます。

ゆがみ度チェックは以下の１０項目です。

１．イスに座るとき、足を組む。

２．荷物はいつも同じ腕で持つ。

３．ぽっこりお腹が気になる。

４．猫背だと言われる。

５．肩の左右の高さが違う。

６．靴の減りが左右で違う。

７．座る時は、あぐら、横すわり、ぺたんこ座りのいずれかが多い。

８．肩こり、もしくは腰痛が治りにくい。

９．頭痛がする。

１０．片足に重心を預けるくせがある。
該当する項目が３つ以上の場合は、骨盤の調整をお勧めいたします。

骨盤のゆがみを改善すれば、代謝もアップして、様々な不快な症状が軽減されます。

体調を整えて、快適な健康生活を送りましょう。

整体サロン　コラッセがあなた様のお力になります。

どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ。