高崎市箕郷町　癒しの整体サロンcorasse コラッセ | 日記 | ダイエット　寒い時期の方が痩せやすいです

●ダイエット　寒い時期の方が痩せやすいです

こんにちは　コラッセの阿部です。

痩せやすい冬こそダイエットのチャンスです。

秋から冬に痩せやすい理由は、身体が体温を保つしくみにあります。

寒さにより自分自身のチカラで体温を温めようとするため多くのエネルギーを使います。

基礎代謝が上がり、脂肪を多く燃焼してくれるということです。

褐色脂肪細胞は気温の低い冬に特に活性化しやすいため、ストレッチやエクササイズを行ないますと脂肪燃焼がどんどん促進されます。

ダイエットにはとても効果が期待できますね。

当店の骨盤ダイエット法はこのような方におススメです。

・骨盤のゆがみが気になる
・これからダイエットを始めたい
・我慢しないで結果を出したい
・食事制限やカロリー制限はしたくない
・今まで続けられず結果が出てない
・ぽっこりお腹をスッキリしたい
・リバウンドしたくない
・クリスマスまでに痩せたい
お一人おひとりの体質やご希望に合わせてコースとエクササイズをご提案させていただきます。

どうぞお気軽にご相談くださいませ。